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ハイキング/登山での服装・準備するもの

服装・準備するもの
動きやすい服装と、しっかりした登山靴かトレッキングシューズをはきましょう。特に藪の多い場所でなければ半そででもかまいませんが、ズボンは長ズボンをはきましょう。
天候が急変することがあるので、防寒具や雨具(カッパ等)を用意しましょう。また、汗をかいて下山したときのために、着替えを用意しましょう。
高山のように森林が開けている場所では、帽子も必要になります。水、食料を行程に応じて携帯しましょう。アメやチョコレートのように短い休憩時間で食べられる行動食を用意するとよいでしょう。

安全に活動するための服装
●長袖シャツ(場合によっては) ●長ズボン ●帽子(場合によっては)
●登山靴・トレッキングシューズ(はきなれた歩きやすい靴がよい)

安全に活動するために準備するもの
●リュックサック ●雨具 ●水 ●食料 ●行動食 ●地図 ●方位磁石(コンパス)
●ヘッドランプ ●マップケース
文:村越真
更新日:2006年3月31日

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